75% учителей в России испытывают признаки профессионального выгорания, а 38% находятся в острой фазе, влияющей на качество жизни и эффективность работы — исследование «Я Учитель».

Профессиональное выгорание — это состояние эмоционального, умственного и физического истощения, вызванное длительным стрессом и перенапряжением на работе, особенно в профессиях с высокой социальной и эмоциональной нагрузкой, особенно — учителей.

С 2019 года Всемирная организация здравоохранения официально признала выгорание синдромом, связанным с профессиональной деятельностью. В МКБ-11 он обозначен как фактор, влияющий на здоровье. Выгоревший педагог чувствует себя опустошённым, уставшим, неспособным «вовлечься» в работу. Он холоден, безразличен к коллегам и ученикам. Он ощущает, что плохо справляется со своей работой, теряет уверенность в себе.

«Выгорание — это цена, которую мы платим за стремление быть хорошими в условиях, где поддержка минимальна», говорит — Кристина Маслач, профессор психологии, автор метода диагностики выгорания. Причинами выгорания становятся постоянный стресс, перегрузки, отсутствие поддержки и признания, конфликты с коллегами или руководством, монотонность работы, отсутствие смысла и перспектив, высокие требования при ограниченных ресурсах.

Выгорание ухудшает качество жизни и снижает производительность работы. Но говорят об этом мало, и порой стыдно и некому признаться, если обнаружил у себя симптомы выгорания.

Что же делать? Развивать один из самых главных навыков XXI века — жизнестойкость!

Приглашаем педагогов и экспертов, работающих с детьми на бесплатный вебинар-диалог «Как подготовиться к новому учебному году: не выгореть и развить в себе один из самых главных навыков XXI века — жизнестойкость».

• На встрече мы поговорим о выгорании и способах с ним справиться.
• Узнаем и попробуем на себе несколько эффективных практик.

Вебинар проведут:  

• Ната Новоселова, профориентолог, автор и сооснователь Школы выбора профессии «Пункт Б», спикер российских и международных конференций в сфере образования, мама троих детей;
• Вероника Винокурова, профориентолог, сооснователь Школы выбора профессии «Пункт Б», психолог, автор и методолог образовательных программ и онлайн-курсов.

Организатор встречи Фонд Поддержки и Развития Талантливой Молодежи в Сфере Цифровых Технологий «Маяк»

Ссылка на видеовстречу: https://telemost.360.yandex.ru/j/19...